Thérapeute, coach, prof de yoga : par où commencer sur Instagram

Commencez par savoir à qui vous parlez, pas par publier. Ensuite, donnez-vous quelques rendez-vous fixes, un profil clair et un rythme que vous pouvez tenir. Le reste vient avec le temps.

Voici ces 5 étapes, pensées pour les métiers de l’accompagnement : thérapeutes, coachs, professeurs de yoga.

1. Décrivez la personne que vous aidez

Pas « tout le monde qui veut aller mieux » : une personne précise. Sa situation, ce qui la freine, ce qu’elle aimerait vivre. Tout ce que vous publierez lui parlera.

2. Dites-le en une phrase

« J’aide [qui] à [quoi], grâce à [comment]. » Par exemple : « J’aide les personnes stressées à retrouver un sommeil calme, grâce à la sophrologie. » Cette phrase ira dans votre bio, et elle guidera vos publications.

3. Donnez-vous des rendez-vous fixes

Une thématique, c’est un rendez-vous qui revient chaque semaine. Vos abonnés savent à quoi s’attendre, et vous ne partez plus d’une page blanche. Pour une professeure de yoga, par exemple :

• le lundi, une posture expliquée simplement ;
• le jeudi, la question qu’on lui pose le plus souvent ;
• un samedi sur deux, les coulisses d’un cours.

4. Un profil clair en quelques secondes

• Une photo de profil où l’on voit bien votre visage.
• Votre métier dans le nom du compte.
• Votre phrase, votre ville et un lien pour prendre rendez-vous.
• Trois publications épinglées : qui vous êtes, comment vous aidez, comment réserver.

5. Un rythme que vous tenez

Mieux vaut publier peu, mais longtemps, que beaucoup pendant trois semaines. Préparez vos contenus en une fois, sur un créneau fixe de votre semaine. Les stories, elles, se font au fil des jours.

Aller plus loin

Si vous voulez être guidé·e pas à pas, la formation reprend ces étapes en 8 séances individuelles en visio, sur 3 mois. Vous repartez avec une méthode, et vous continuez seul·e.